Bueno, bueno, bueno. Salidita hoy con el Makina en carretera cara a Orba y bajar por Ondara. Y después con Salva subir a Barx y rular por la playa un rato. Al final me han salido 115 Km.
Esos Kilometros han dado para pillar a todos estos entrenanado. Salva, Jesus, Malossi, Victor-Lapierre, Santi. Y además enterarme de que Nacho ya sale en bici,,,si, si lo que os dogo yo. El Nacho, ha vuelto.
Venga todos a entrenar que luego decis que no os da tiempo a salir entre semana. Capullos.
El jueves tanbién saldré que hay que ir preparado a Requena.
Makina, hoy no puedo salir, me toca trabajar todo el día.
Me estuvo comentando Salva que los que no vais a Requena podeis salir el sabado ya que si que habrá salida. No se sabe el recorrido pero a las 8 en Fayos.
Y para los que vamos a Requena creo que el mejor sitio para salir es el lavadero rojo que hay en Corea, el que esta por el bar Ibiza. A las 6:30 de la mañana todos allí para cargar las bicis en la furgona de Rafa. Solo hará falta un coche más aparte de la furgo.
Confirmo el rumor. Esta semana, por fin!!, he podido coger la bici, pero haciendo salidas cortas y todo por llano. Esto es el principio y espero ponerme en forma pronto.....pero veo que estais todos muy fuertes, mamones!!!!. Espero estar pronto con vosotros. SUERTE PARA REQUENA.
mañana domingo si el tiempo lo permite algunos cogeremos la de carretera para hacer una salida light: gandia-pego-sagra-rafol d´almunia-gandia. los que se quieran apuntar a las 8:30 en al entrada del carril bici junto el colegio Gregori Mayans. participante posibles: oscar-xavi-voro-superjc-miguel.
6.30 de la mañana, todos a la hora en el sitio acordado para cargar las bicis. La furgo de Rafa de categoria, hemos cargado la 5 bicis sin ningún problema.
El Toni-Comepiedras a traido un par de Walkis para que los dos coches fueramos comunicados todo el rato. Un buen detalle, si señor.
El malossi, bebiendo su coca-cola habitual a las 7 de la mañana.
Ya repostados los coches en la salida de Gandia nos enfilamos hacia Requena donde nada más entrar a la carretera de Madrid paramos en un area de servicio. Y quien estaba allí tomando café,,,, el Makina. Vaya coincidencia.
Ya en Requena estaba Tomas con todos nuestros dorsales recogidos. Nos preparamos nosotros y la bicis y mira por donde la bici de Javi sale rota de la furgo. Un soporte de los que van los cables del cambio se ha roto.( Me tocará mandarla a la casa haber si me lo arreglan en garantia). Menos mal que con un par de bridas lo he podido solucionar provisonalmente. Cuando nos hemos ido hacia la salida y sin calentar aquello ya estaba atope. Cada uno se a metido por donde ha podido.
Por lo que respecta a mi en la salida he apretado un poco teniendo a los demás a poca distancia. El único que me ha podido aguantar los primeros 10 Km a sido Rafa después ya cuando me giraba ya no lo veia. El recorrido era de mucha pista y bastante embarrado ya que según Tomas ha estado lloviendo toda la noche. En meta ya tods juntos nos hemos ido a limpiar las bicis a la plaza de toros ya que habian puesto unas mangueras para poderlo hacer. Luego platito de paella y mamelletas y acuarius por un tubo. La vuelta a sido tranquilita y nos hemos parado en Favareta a tomar un cafe antes de despedirnos en Gandia.
En lo que respecta a posiciones y tiempos el primero que a llegado a meta a sido Javi,,,ajajajjaja. Y luego os reis con lo del peso, anda queno he notado los 5 kilos de menos que tengo ahora. Mi posición a sido la 102 y en un tiempo de 2h,39min. Luego a llegado Rafa en la posición 129 y en un tiempo de 2h,26min. Luego Toni, en la posicion 160 y pico y a 10 minutos de mi. Luego Miguel, en la posición 180 y pico y a trece minutos de mi. Luego el Manolo en la posición 299 y no me acuedo del tiempo. Y por último y no por ello menos importante el Tomas. No me se ni la posición ni el tiempo. Creo que a unos 10 minutos de Manolo.
En definitiva, hemos pasado una mañana de cine y nos hemos divertido un monton.
Ya teneis puestas unas cuantas fotos de la marxa en la sección de fotos. La clasificación ya se puede ver también en la página ofIcial de BTTREQUENA.
Se me olvidaba,,,,,, en la marxa eramos casi 900 personas. Un mogollón.
cronica carrera requena!!! 2009 Publicado en General, Carreras por el desterrado en Marzo 2nd, 2009 Editar muchas espectativas las esperadas, el gran duelo se veia venir!!!
ya en la furgona, buen rollo pasando toda la responsabilidad y presion al MAKINA, pero con ritintin,
YA EN LA SALIDA: nando sale delante y pone un buen ritmo, despues salgo yo y en la salida del pueblo lo paso, y me distancio de el uno metros, pero ya en un tramo de subida a pie, segun el desaparezco de su orizonte, y ya no me vuelve a ver en toda la marcha, al final en el pueblo las temibles RAMPAS pero no de subida sino MUSCULARES, me hacen perder 10 posiciones que en la ultima recta doy el resto con rampa o sin ella y paso a 2 , en fin ir con esa gente es increible que malas bestias hay por esos lugares, dado que son unos mostruos!!!
en fin buenas sensaciones, se nota que el entrenamiento esta valiendo la pena:
año 2008 posicion 147 tiempo=2h 47 año 2009 posicion 37 tiempo=2h 25
creo que la progresion esta bien
ahora los afortunados de las apuestas llamen a MAKIVET y les pasara su premio!!!
decir que he volado y le he sacado mucho brillo a mi plato!!!
y solo me queda dar la enhorabuena a NANDO por su competitividad y su compañerismo asi como las felicitaciones dadas despues de la prueba…
14 pincha aqui para tu comentario:
Esta semana no pongo ruta ya que el domingo tenemos la marxa de Requena.
Si alguien no viene y quiere poner ruta que la diga.
Paco, pero es buen sitio para que podamos cenar todos?????,,, ten encuenta que el año pasado fuimos unos 50 y este año estará por el estilo.
Mandame las fotos al correo de la peña y te pondré la bici aquí y en el foroMTB.
Ponme las caracteristicas de la bici y el precio por el que la vende.
Oscar, pasate por la parada ha buscarme y hablaremos para eso de salir entre semana.
Preparaos todos que mi primo a vuelto,,jajajjajaj.
Luego os ecribiré la crónica, ya que si esperamos a que la escriban otros podemos morirnos esperandola.
Benifaio parece que se hace el 15 de marzo, de momento no hay mucha información solo precios 10 euros federados y 15 no federados.
ahi estare sino hay carrera del open!!!
Pues si no tenemos nada podriamos ir. Lo tenemos cerquita.
Makina, como lo tienes para mañana????.
La bici de montaña la tengo en Senabre sangrandole los frenos, hasta el miercoles no la tendré.
Bueno, bueno, bueno.
Salidita hoy con el Makina en carretera cara a Orba y bajar por Ondara. Y después con Salva subir a Barx y rular por la playa un rato.
Al final me han salido 115 Km.
Esos Kilometros han dado para pillar a todos estos entrenanado.
Salva, Jesus, Malossi, Victor-Lapierre, Santi. Y además enterarme de que Nacho ya sale en bici,,,si, si lo que os dogo yo. El Nacho, ha vuelto.
Venga todos a entrenar que luego decis que no os da tiempo a salir entre semana. Capullos.
El jueves tanbién saldré que hay que ir preparado a Requena.
Makina, hoy no puedo salir, me toca trabajar todo el día.
Me estuvo comentando Salva que los que no vais a Requena podeis salir el sabado ya que si que habrá salida. No se sabe el recorrido pero a las 8 en Fayos.
Y para los que vamos a Requena creo que el mejor sitio para salir es el lavadero rojo que hay en Corea, el que esta por el bar Ibiza. A las 6:30 de la mañana todos allí para cargar las bicis en la furgona de Rafa.
Solo hará falta un coche más aparte de la furgo.
Confirmo el rumor. Esta semana, por fin!!, he podido coger la bici, pero haciendo salidas cortas y todo por llano. Esto es el principio y espero ponerme en forma pronto.....pero veo que estais todos muy fuertes, mamones!!!!. Espero estar pronto con vosotros. SUERTE PARA REQUENA.
Nacho,Nacho,Nacho,,,,,, cuentalo todo, que me han dicho que estas saliendo todos los dias.
Hoy me he vuelto a chupar 100 kilometrillos en carretera y ahora a descansar para el domingo.
mañana domingo si el tiempo lo permite algunos cogeremos la de carretera para hacer una salida light: gandia-pego-sagra-rafol d´almunia-gandia. los que se quieran apuntar a las 8:30 en al entrada del carril bici junto el colegio Gregori Mayans.
participante posibles: oscar-xavi-voro-superjc-miguel.
miguel avisame si te apuntas
oscar 637403050
voy a requena
Menudo dia más guapo nos hemos marcado en Requena.
En cuanto tenga más tiempo os escribo la crónica y os pongo unas cuantas fotos.
Bueno, bueno, bueno.
6.30 de la mañana, todos a la hora en el sitio acordado para cargar las bicis.
La furgo de Rafa de categoria, hemos cargado la 5 bicis sin ningún problema.
El Toni-Comepiedras a traido un par de Walkis para que los dos coches fueramos comunicados todo el rato. Un buen detalle, si señor.
El malossi, bebiendo su coca-cola habitual a las 7 de la mañana.
Ya repostados los coches en la salida de Gandia nos enfilamos hacia Requena donde nada más entrar a la carretera de Madrid paramos en un area de servicio. Y quien estaba allí tomando café,,,, el Makina. Vaya coincidencia.
Ya en Requena estaba Tomas con todos nuestros dorsales recogidos. Nos preparamos nosotros y la bicis y mira por donde la bici de Javi sale rota de la furgo. Un soporte de los que van los cables del cambio se ha roto.( Me tocará mandarla a la casa haber si me lo arreglan en garantia).
Menos mal que con un par de bridas lo he podido solucionar provisonalmente.
Cuando nos hemos ido hacia la salida y sin calentar aquello ya estaba atope. Cada uno se a metido por donde ha podido.
Por lo que respecta a mi en la salida he apretado un poco teniendo a los demás a poca distancia.
El único que me ha podido aguantar los primeros 10 Km a sido Rafa después ya cuando me giraba ya no lo veia.
El recorrido era de mucha pista y bastante embarrado ya que según Tomas ha estado lloviendo toda la noche.
En meta ya tods juntos nos hemos ido a limpiar las bicis a la plaza de toros ya que habian puesto unas mangueras para poderlo hacer.
Luego platito de paella y mamelletas y acuarius por un tubo.
La vuelta a sido tranquilita y nos hemos parado en Favareta a tomar un cafe antes de despedirnos en Gandia.
En lo que respecta a posiciones y tiempos el primero que a llegado a meta a sido Javi,,,ajajajjaja. Y luego os reis con lo del peso, anda queno he notado los 5 kilos de menos que tengo ahora.
Mi posición a sido la 102 y en un tiempo de 2h,39min.
Luego a llegado Rafa en la posición 129 y en un tiempo de 2h,26min.
Luego Toni, en la posicion 160 y pico y a 10 minutos de mi.
Luego Miguel, en la posición 180 y pico y a trece minutos de mi.
Luego el Manolo en la posición 299 y no me acuedo del tiempo.
Y por último y no por ello menos importante el Tomas. No me se ni la posición ni el tiempo. Creo que a unos 10 minutos de Manolo.
En definitiva, hemos pasado una mañana de cine y nos hemos divertido un monton.
Ya teneis puestas unas cuantas fotos de la marxa en la sección de fotos.
La clasificación ya se puede ver también en la página ofIcial de BTTREQUENA.
Se me olvidaba,,,,,, en la marxa eramos casi 900 personas. Un mogollón.
cronica carrera requena!!! 2009
Publicado en General, Carreras por el desterrado en Marzo 2nd, 2009 Editar
muchas espectativas las esperadas, el gran duelo se veia venir!!!
ya en la furgona, buen rollo pasando toda la responsabilidad y presion al MAKINA, pero con ritintin,
YA EN LA SALIDA: nando sale delante y pone un buen ritmo, despues salgo yo y en la salida del pueblo lo paso, y me distancio de el uno metros, pero ya en un tramo de subida a pie, segun el desaparezco de su orizonte, y ya no me vuelve a ver en toda la marcha, al final en el pueblo las temibles RAMPAS pero no de subida sino MUSCULARES, me hacen perder 10 posiciones que en la ultima recta doy el resto con rampa o sin ella y paso a 2 , en fin ir con esa gente es increible que malas bestias hay por esos lugares, dado que son unos mostruos!!!
en fin buenas sensaciones, se nota que el entrenamiento esta valiendo la pena:
año 2008 posicion 147 tiempo=2h 47
año 2009 posicion 37 tiempo=2h 25
creo que la progresion esta bien
ahora los afortunados de las apuestas llamen a MAKIVET y les pasara su premio!!!
decir que he volado y le he sacado mucho brillo a mi plato!!!
y solo me queda dar la enhorabuena a NANDO por su competitividad y su compañerismo asi como las felicitaciones dadas despues de la prueba…
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